GRUPA MALBORK

"Charytatywnie dla autyzmu"

... bo i czemu nie? :) Biegamy dla siebie, pobiegnijmy też dla innych!

Zorganizowany przez Stowarzyszenie Pomocy Osobom Autystycznym i Osobom z Trudnościami w Komunikowaniu się oraz Specjalny Ośrodek Rewalidacyjno-Wychowawczy dla Dzieci i Młodzieży z Autyzmem w Malborku bieg na dystansie 5 km był dla mnie świetną okazją do miłego rozpoczęcia sezonu biegowego 2016. 24 kwietnia, razem z ponad setką innych biegaczy, na chwilkę pokolorowaliśmy park i okolice Nogatu na niebiesko, biorąc w ten sposób udział w obchodach światowego miesiąca solidarności z osobami z autyzmem. 

Start w Maratonie był marzeniem, które od pewnego czasu przewijało się w głowie. To był cel, do którego uparcie dążyłam przez ostatnie pół roku. O marzenia trzeba walczyć. Trzeba widzieć szczyt, a za szczytem zaszczyt za zaszczytem i uparcie wierzyć w to, czego się pragnie.

Do Warszawy wybraliśmy pociągiem pendolino. Grupa zebrała się na dworcu i razem czekaliśmy na opóźniony pociąg. W wyśmienitych humorach dotarliśmy do stolicy i udaliśmy się na Stadion Narodowy odebrać pakiety startowe. Ogarnęła nas mania zakupów na targach. Każdy zaopatrzył się w pamiątkową koszulkę „OWM Want it more Warsaw” w jaskrawych kolorach.

Po zakupach obowiązkowe zdjęcia z numerami startowymi i posiłek na pasta party. W hotelu ustaliliśmy cała strategie na kolejny dzień. Uzgodniliśmy godzinę pobudki, zakup kawy na stacji benzynowej i menu na śniadanie. Oczywiście stan posiadanego stoperanu i żelów energetycznych również był ważnym punktem wieczoru. :)

..sezon wiosennych maratonów rozpoczęty ... na pierwszy ogień poszedł - DOZ Maratonie Łódź z PZU ... z 42 kilometrową trasą oraz z upałem zmierzył się Prezes Klubu Krzysztof Barcikowski ... wg oficjalnych wyników nakręcił w Łodzi 03:00:11 co dało mu 69 w OPEN oraz 18 w kat M40. W maratonie wystartowało ponad 1700 zawodników ... GRATULACJE KRZYSZTOF !!!

Bieg Europejski w Gnieźnie to okazja by w historycznym mieście gdzie odbyła się pierwsza koronacja w Polsce wziąć udział w biegu na 10km. Miasto powitało nas zagubionym GPSem, w związku, z czym hotel zdążyłyśmy okrążyć trzy razy nim trafiłyśmy do docelowego miejsca. Po zameldowaniu udałyśmy się do szkoły po odbiór pakietów. Od razu wychwyciłyśmy osoby idące po pakiety i intuicyjnie poszłyśmy za nimi. Odebrałyśmy koszulki pamiątkowe, kubki, worki i wspaniałe tarki od organizatora. Nigdy nie zdarzyło mi się otrzymać wśród gadżetów z pakietu startowego akurat tak przydatnego przedmiotu AGD. Kto wie może jeszcze kilka biegów i będziemy mieć porządnie wyposażoną kuchnię?

Najnowsza imprezka biegowa zorganizowana w dobrze znanej lokalizacji, czyli Półmaraton Gdynia po raz pierwszy!!!  Można śmiało powiedzieć, że autokarowe wyjazdy grupowe weszły nam już w krew szczególnie na lokalne zawody.  Podsumowując wyprawę w kilku żołnierskich słowach... Tak, to było dobre, mocne niedzielne bieganie w Trójmieście. Pogoda nie zawiodła, organizatorzy przygotowali wspaniałe zawody a ekipa Grupy Malbork pokazała, że zimowa ciężka praca przyniosła oczekiwane efekty … worek z przysłowiowymi „życiówkami” został rozpruty. W tym dniu posypały się niesamowite wyniki …. Cała Ekipa wraca z Gdyni z przysłowiową tarczą. Dobre czasy w połówce rokują na dobre wyniki w maratonach, które już niebawem …Warszawa, Gdańsk, Łódź …będzie się działo. Taki wyjazd to również wspaniała okazja do integracji i świętowania w gronie znajomych, z którymi nie widzimy się codziennie. Dobra zabawa, dobre bieganie, dobry weekend w Trójmieście … WIOSNA PRZYSZŁA, JEST MOC !!!
Swoje czasy w „połówce” poprawili: Barbara Sosna 01:47:20, Ilona Radecka 01:56:37, Rafał Łakomy 01:24:35, Arkadiusz Dylert 01:34:18, Maciej Wiśniewski 01:41:59, Krzysztof Iwanek 01:43:46, Krzysztof Wąsik 01:45:56, Krzysztof Mróz 01:45:55. Gratulujemy rekordów a pozostałym zawodnikom GM walki na trasie: Alicja Fiałek 01:40:51, Krzysztof Barnaś 01:33:55, Maciej Frankiewicz 01:43:47 (tym razem jako "zając" i wsparcie Krzysztofa Iwanka) oraz Jacek Manteufel 01:50:40.

W tym dniu w Gdyni wystartowało sporo mieszkańców Malborka oraz nasi dobrzy znajomi z biegowych ścieżek. "Życiówkę" wybiegał również: Łukasz Godlewski - 01:19:20, Marcin Rozlazły - 01:24:47, Michał Krotowski 01:28:38, Joanna Rzatkowska 02:12:17 oraz Marek Mróz ( też jako "zając") 01:44:52

13 marca odbył się w Malborku już po raz czwarty Bieg i Marsz z Okazji Dnia Kobiet. Impreza wpisała się już na dobre w kalendarz biegowy naszego miasta. Tegoroczna edycja zawodów przyciągnęła rekordową liczbę "marszerów" i biegaczy. Trasa identyczna jak w ubiegłym roku czyli dwie pętle długości około 2,5 km poprowadzone ulicami, bulwarem nad Nogatem oraz w pobliżu Zamku Krzyżackiego. Zmagania wygrała Marzena Raniszewska z Chełmna, pokonała wyznaczony przez organizatorów dystans w czasie 20 minut i 49 sekund. Reprezentowała jednostkę wojskową z Grudziądza. Z mężczyzn pierwszy na mecie zameldował się Daniel Taras, uzyskał czas 18 minut i 43 sekundy. Reprezentował lokalna jednostkę wojskową, czyli 22 Bazę Lotnictwa Taktycznego.  W imprezie wystartowała para zawodników Grupy Malbork. Alicja Fiałek w biegu a Maciej Wiśniewski w marszu. Oboje zaprezentowali się rewelacyjnie i wywalczyli "pudła" w swoich kategoriach wiekowych. Ala ukończyła zawody z czasem 00:23:02 i wybiegała II miejsce w kategorii K20-24 natomiast Maciej tym razem zamienił buty biegowe na kije do nordic walking i w kategorii M36-45 wpadł na metę jako pierwszy z czasem 0:34:30 - w OPEN był trzeci.  Gratulujemy wyników :)

W ostatnią niedzielę w elbląskiej Bażantarni odbyły się zawody organizowane z okazji Dnia Kobiet. W Parku Leśnym Bażantarnia położonym na skraju Wysoczyzny Elbląskiej można było zmierzyć się z dwoma dystansami – ok. 10,5 km (jedna pętla) i 21,097 km (dwie pętle).

Trasa jest bogata w podbiegi, zbiegi, ale i piękne widoki. Bieg rozgrywany był w formie koleżeńskiej, dlatego też trzeba było mieć swój sprzęt do pomiaru czasu. Osiągnięty rezultat trzeba było podać organizatorowi po osiągnięciu mety. Po biegu na mecie czekał pamiątkowy medal, można było posilić się gorącą kawą i herbatą oraz podyskutować o wrażeniach z trasy przy ognisku.

Zapraszamy do relacji z zawodów .... mamy też dwie galerie foto & film :)

...MARCOWY PRZEGLĄD PRASY !!! .. W najnowszym wydaniu magazynu RUNNER'S WORLD do poczytania artykuł Ilony Radeckiej - naszej klubowej "Gazeli"... na temat tras biegowych w Malborku... do wyboru coś małego od 5 km i coś większego do 20 km ...a wszystko to w pięknych okolicznościach przyrody w doborowym towarzystwie Grupy Malbork... Biegamy ... Biegamy ... Panie i Panowie .... po Malborku oczywiście.

Bieg Wilczym Tropem w Gdyni. Przygotowana została trasa na dystansie 1963 metrów, będących symbolem daty schwytania i śmierci ostatniego spośród Żołnierzy Wyklętych. Bieg odbył się na Bulwarze Nadmorskim, idealny na początek zabawy z bieganiem, dla rodzin przyjaciół, dla pamięci żołnierzy i miłej niedzieli w Gdyni. Jedyne 1963 metry do przebiegnięcia by poczuć mały klimat zawodów. Dla niektórych była to pierwsza okazja by ruszyć przez linię startu po wspólnym odliczaniu. Dystans do pokonania dla każdego nawet niedoświadczonego biegacza. Na starcie pojawiły się cale rodziny z dziećmi, grupki przyjaciół, biegacze z czworonogami i wielu innych chcących upamiętnić 1 marca. Do Gdyni udałam się z przyjaciółkami z pracy, Anią i Kasią. Każdy z uczestników otrzymał koszulkę z portretem Żołnierza Wyklętego , numer startowy oraz audiobook. Na mecie wręczano pamiątkowe medale. Po zakończeniu udałam się w biegową drogę powrotną do Gdańska. Część trasy z Gdyni do Orłowa towarzyszyła mi Anna Hiska. Dalszą trasę brzegiem morza do Brzeźna pokonałam sama. Piękny czas dla każdego na start przygody z bieganiem oraz wspaniała okazja do nauki historii, której nie uczono nas w szkołach.

W ubiegła sobotę ekipa, GM wyruszyła do Trójmiasta by zmierzyć sie z 10 kilometrową trasą kultowego już GPX Gdyni, czyli Biegiem Urodzinowym. Pierwszy, z tegorocznego cyklu biegów ulicznych przyciągnął do Gdyni ponad 4,5 tysiąca biegaczy. Wśród nich wystartowali "Nasi" czyli Alicja Fiałek, Ilona Radecka oraz Krzysztof Mróz. Poszło im rewelacyjnie. A co sie działo na trasie, kto wykręcił "życiówkę" a kto pobiegł asekuracyjnie? ... opowiedzą już sami ... czytajcie "gorący" reportaż :)

W pierwszą sobotę lutego w prawie już wiosennej atmosferze odbył się ostatni bieg z cyklu Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych rozgrywanych po raz XVII. Te zawody w naszym regionie można uznać już za pewną tradycję i normę, a tym samym dobrą markę. Tradycją też są starty naszych zawodników w biegach cyklu Zimowego GP Sztumu wokół Jeziora Sztumskiego. Tego dnia nie mogło być inaczej. Na starcie zawodów pojawili się: Ilona Radecka, Basia Sosna, Jacek Manteufel, Krzysiek Barcikowski, Krzysiek Wąsik i Arek Dylert. Bieg główny ukończyły 263 osoby, a pudło w kategorii wiekowej wywalczyła Basia Sosna z czasem 44:57.

23 stycznia 2016 r. odbyło się oficjalne podsumowanie sezonu biegowego 2015 jak i walne zebranie członków Grupy Malbork. Na zebraniu został wyłoniony nowy skład Zarządu, gdyż poprzedni zakończył swoją kadencję po 3 latach urzędowania, a także komisja rewizyjna.

Grudzień to czas podsumowań wydarzeń mijającego roku. Miesiąc, w którym po ciepłych i słonecznych dniach pozostało tylko wspomnienie. Dziś możemy wrócić do tych wszystkich dobrych chwil za pomocą nowoczesnej technologii, jaką jest cyfrowa fotografia i video. Wspomnienia zarejestrowane na taśmie, kliszy lub w pamięci urządzenia odpowiednio można zmontować i poddać obróbce. Tak powstałe filmy są miłą pamiątka z kończącego się właśnie sezonu biegowego. Od jakiegoś czasu z kamerką na różnych zawodach możemy spotkać Marka. Ze swoich wypadów tworzy filmowe reportaże. Efekt jego pracy można zobaczyć na naszej stronie.

----> TUTAJ KLIKNIJ JAK CHCESZ ZOBACZYĆ WSZYSTKIE  FILMY !!!! ZAPRASZAMY !!!!  :)  <----

NO TO ... zBUTA ... W ostatnią niedzielę udanie "zaliczyliśmy" debiut w biegach na orientację. Las, który wydawał się znany, który obiegliśmy już niejednokrotnie podczas treningów zaskoczył nas pozytywnie swoim ogromem, mnogością ścieżek i dróg. Wydawało się, że bieganie na tak "niewielkim" obszarze to tylko formalność a odnalezienie wszystkich punktów kontrolnych to przysłowiowy "mały Pikuś" ...nic bardziej mylnego już od samego początku, pierwsze kilometry na leśnych duktach pokazały, że będzie to naprawdę wymagająca zabawa... Bieganie z mapą i kompasem, azymuty, szukanie po krzakach malutkich znaczników to super sprawa i naprawdę dobry trening..... na koniec ognisko, ciasto i ciepła herbata. Warto było niedzielę spędzić wśród drzew. Czterech śmiałków podjęło wyzwanie z czasem, dystansem i wilkami ponoć spuszczonymi tuż po starcie przez organizatorów.... PRZYGODA W LESIE !!!!  ... 

11 Listopada - Narodowe Święto Nieodległości Polski. W całym kraju odbyły się różne imprezy masowe związane z tym radosnym wydarzeniem, zarówno oficjalne jak i te trochę mniej. My biegacze świętowaliśmy tradycyjnie - na sportowo. Do wyboru w tym roku mieliśmy kilka miejscowości, w których odbyły się tzw. "Biegi Niepodległości".

Nie można pobiec we wszystkich, więc wybór sporej części GM padł na największy i najbardziej popularny, organizowany już od wielu lat i z roku na rok pobijający kolejny rekord frekwencji. Mowa tu oczywiście o Biegu Niepodległości w Gdyni. W tym roku na liście startowej pojawiło się blisko 7500 zawodników. Do pokonania znane z wcześniejszych edycji 10 kilometrów głównymi ulicami miasta oraz bulwarem nadmorskim. Wielkie święto biegania w Trójmieście.

Co nas czekało w tym dniu? Przede wszystkim niesamowity patriotyczny klimat związany z obchodami Dnia Niepodległości, finał całego GPX Gdyni, klika niespodzianek od organizatorów i moc emocji na trasie, na koniec integracja i uzupełnianie kalorii w tawernie... Co tu dużo pisać, każdy z nas przeżył ten dzień na swój biegowy sposób. Wspomnienia pozytywnych chwil udało się zebrać w ciekawym reportażu.... Miłego czytania zatem .... :)

W tym roku, pośród wielu biegów organizowanych z okazji odzyskania niepodległości (mamy w tym dniu chyba największy wysyp biegaczy startujących w jednym dniu w całym kraju) znalazł się „odświeżony” bieg w Malborku. „Odświeżony” ponieważ odbywał się tym razem w nowym miejscu i na większym dystansie biegu głównego.

Zawody zorganizował Ośrodek Sportu i Rekreacji w Malborku przy pomocy współorganizatorów – Urzędu Miasta Malborka, KS Active Malbork oraz firmy Folta. Start i meta zostały usytuowane przed Zespołem Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 4 przy Pl. Narutowicza, a całe zaplecze w holu szkoły.

Ostatni niedzielny weekend obfitował w gorące wydarzenia zarówno w temacie sportu jak i polityki. W związku z faktem ze bliżej nam do rozgrywek i rozrywek sportowych skupimy się tylko na opisie biegania. A zatem trzy imprezy, w których wystartowali zawodnicy Grupy Malbork to: II Amber Expo Półmaraton Gdańsk, IV Półmaraton Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły i Bieg po Zdrowie Dla Sylwii i Patryka w Malborku.

Koniec października to praktycznie już i koniec sezonu biegowego, większość zawodów, na które przygotowywaliśmy formę już się odbyła. Niby okres roztrenowania a jednak, jeśli tylko nadarzy się okazja można poprawić wyniki, tak było w Gdańsku. Idealne warunki pogodowe, szybka trasa i doskonale organizacyjnie przygotowana impreza blisko "domu". Na podbój Trójmiasta wyruszyła spora ekipa GM... przybyli, pobiegli ... no i wysypał się worek z rekordami.... "życiówki wykręcili": Paweł Szymkowiak, Barbara Sosna, Ilona Radecka, Patryk Skrzyński, Marek Dackiewicz, Damian Szwabe, Kamila Anaczkowska, Maciej Wiśniewski .. Tak trzymać, jest, co świętować.

Można tez trochę wolniej, bardziej rekreacyjnie i kameralnie. W tym kierunku poszedł Jacek Manteufel, który zaserwował sobie niedzielny poranek w malowniczym terenie. Półmaraton szlakiem wzdłuż koryta "Królowej Polskich Rzek" począwszy od miejscowości Walichnowy Małe aż do Tczewa. Ciekawa i wymagająca trasa, niesamowita atmosfera i odskocznia od wielkich masowych biegów. Pełen relaks w biegu.

Malbork w tym dniu zaoferował biegaczom kolejna imprezę, w której można było pomóc innym. Bieg charytatywny na dystansie 5 kilometrów, w którym nie liczył się wynik netto tylko ilość zebranych funduszy na realną pomoc w rehabilitacji leczeniu Sylwii Jażdżewskiej  i Patryka Spychalskiego. W zawodach wystartował Rafał Łakomy. Trasa została wytyczona podobnie jak w ostatnim biegu na terenie parku miejskiego. Spora dawka dobrej zabawy i pozytywnej energii.

ZAPRASZAMY DO OBSZERNEJ RELACJI Z ZAWODÓW :)