Get Adobe Flash player
Home Inicjatywy Klubu
Więcej artykułów…

 

WIECZORYNKI Z GRUPĄ MALBORK

Z dniem 2 lipca 2013r. rozpoczynamy wspólne wieczorne treningi biegowe. Realizowane jednostki będą dostosowane do wszystkich uczestników, planujemy różnorodne akcenty treningowe, wspólne ćwiczenia techniczne, a przede wszystkim dobrą zabawę całej biegowej wieczornej paczki. Pierwsze spotknanie odbędzie się na parkingu Biedronki "na południu", start o godzinie 19:00 - Zapraszamy.

 

BIEGOWY PIKNIK Z GRUPĄ MALBORK

Autor. Bartosz Jeronim

15 czerwca zadebiutowała kolejna impreza organizowana przez Klub Biegacza Grupa Malbork. Tym razem był to PIKNIK BIEGOWY. Celem tego wydarzenia była przede wszystkim integracja wszystkich miłośników biegania i Nordic Walking.

Na polanę na Węgrach zjechały całe rodziny wraz z dziećmi, by wspólnie bawić się na świeżym powietrzu. Odwiedzili nas przyjaciele z zaprzyjażnionych klubów biegowych i osoby niezżeszone. Głównym punktem imprezy był bieg rozgrywany na dystansie 5 i 10km oraz marsz Nordic Walking. Równo o godz. 12:00 zawodnicy ruszyli na wcześniej przygotowaną i oznaczoną trasę na której czekali na nich nasi wolontariusze zabezpieczając  napoje oraz kierując biegaczy w odpowiednim kierunku. Jako pierwsi na mecie pojawili się wychowankowie Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego, natomiast najlepsi na 10km okazali się: Ryszard Cebula, Bartosz Mazerski, oraz Zenon Kaszubowski.

Najlepsi sportowcy zostali nagrodzeni pamiątkowymi pucharkami, natomiast wszyscy uczestnicy biegu i marszu otrzymali dyplomy i medale wykonane ręcznie z drewnianych krążków przez naszych utalentowanych kolegów z klubu.Po zakończeniu rywalizacji sportowej uczestnicy mogli oddać się przyjemności chłodnego prysznica w naszej prowizorycznej, acz pomysłowej przenośnej łazience.

Tradycyjnie już podjęliśmy naszych gości poczęstunkiem w postaci ciasta, kawy, herbaty i nieśmiertelnych kiełbasek z ogniska. Warto wspomnieć, iż każdy dorosły uczestnik biegu w pakiecie startowym otrzymał regionalne piwo Rycerz z Browaru Gościszewo.

Popołudnie spędziliśmy na wspólnym biesiadowaniu, zabawach z najmłodszymi oraz

przejażdżkach bryczką. Ważnym elementem wspólnej zabawy okazał się mecz piłkarski pomiędzy drużynami „Gościszewo & Przyjaciele” vs. Reszta Świata zorganizowany na własnoręcznie

zbudowanym stadionie. Żar z nieba, doping kibiców i wypite napoje izotoniczne spowodowały, że pojedynek trzymał w napięciu do ostatnich minut. Szybkie tempo, techniczne sztuczki w wykonaniu naszych asów: Arka, Macka, Zenka, Radka i Jacka, w polączeniu z nieprzeciętnymi paradami

bramkarskimi  Andrzeja sprawiły że zapomnieliśmy o naszych kiełbaskach, które zamieniły się w czarne węgielki. Ostatecznie mecz zakończył się wynikiem remisowym, co zapewne będzie zachętą do rewanżu w przyszłości.

Cała impreza była niezwykle udana, w biegu i marszu wzięło udział ponad 60 osób, co stanowi dowód na to, że można w sposób aktywny, przyjemny i bezpieczny spędzać czas w letnie weekendy.

Na koniec chcieliśmy podziękować wszystkim dobroczyńcom, którzy postanowili wesprzeć nasza klubową zbiórkę na maszt z flagą. Dzięki Wam kolejne wspólne spotkania będą jeszcze lepsze.

 

 

POLSKA BIEGA 2013 W MALBORKU

Foto. Rafał Łakomy

W dniu 26 maja 2013 zorganizowaliśmy po raz drugi bieg w ramach ogólnopolskiej akcji Polska Biega. Imprezę zorganizowaliśmy w celu promocji coraz bardziej popularnego biegania, nordic walking i  ogólnej aktywności fizycznej na świerzym powietrzu. Postawiliśmy na sprawdzony schemat imprezy połączonej z pobiegowym "piknikiem" mającym na celu integrację osób biorących udział w zawodach. W organizację biegu zaangażowało się sporo osób z naszego klubu, ale przeprowadzenie go w formie jaką przyjęliśmy nie byłoby możliwe bez wparcia z zewnątrz.

Miejsce całej biegowej zabawy zapewnił nam Malborski Ośrodek Sportu i Rekreacji, dzięki któremu mogliśmy sprawnie przygotować biuro zawodów, zabezpieczyć imprezę medialnie, udostępnić wszystkim ognisko oraz stoły i ławy do pobiegowego pikniku. Dzięki wsparciu Drukarni HELDRUK mogliśmy również sprawnie rozpropagować naszą biegową zabawę poprzez przygotowane plakaty. Zaplecze "pikinkowe" czyli napoje i kiełbaski pozyskaliśmy dzięki wsparciu PiA Michna i Ameat. Dzięki pomocy takich instytucji jak Biegosfera z Gdańska, firmie SKF producentowi łożysk i uszczelniaczy, studiu ruchu SportLive z Malborka, Starostwu Powiatowemu i Malborskiemu Welcome Center, mieliśmy również wiele nagród do losowania wśród wszystkich uczestników akcji. Wsparło nas również Muzeum Zamkowe umożliwiając poprowadzenie części trasy przez fosę i międzymurze zamku, miedialnie pomogło nam także Radio Malbork, TV Malbork i portal Malbork7. Uzyskaliśmy również profesjonalną pomoc w postaci punktu masarzu, prowadzonego przez profesjonalnego rehabilitanta. Pozostałe sprawy zapleczowo-organizacyjno wzięliśmy w swoje ręce, a za zaangażowanie w pracę, bezinteresowne poświęcenie swojego czasu chciałbym w tym miejscu serdecznie podziękować naszej ekipie :)

Więcej…

 

BIEGOWE SPOTKANIE SYLWESTROWE 2012

Autor. Marek Mróz      Foto. Rafał Łakomy - www.fotografiakreatywna.pl

Zgodnie z naszą klubową tradycją 30 grudnia 2012 zorganizowaliśmy biegowe spotkanie sylwestrowe z Grupą Malbork. Pierwsza z sylwestrowych imprez integracyjnych miała miejsce już w 2009 roku, kiedy to spotkaliśmy się w 6 osób postanowiliśmy corocznie wspólnie na biegowo żegnać stary rok. W roku 2010 spotkaliśmy się już w większym gronie kilkunastu osób już oficjalnie jako Klub Biegacza Grupa Malbork, a rok temu wspólnie z nami w imprezie udział wzięło 48 osób. Byli to nie tylko członkowie naszego klubu ale również niezrzeszeni biegacze i pasjonaci tego sportu z Malborka i okolic. W tym roku postanowiliśmy ponownie zachęcić wszystkich do aktywnego spędzenia wolnego czasu i wspólnego integracyjnego spotkania na wspólnym biegu i toastu za nowy rok 2013.

Więcej…

 

ZAJĘCIA NA SALI SPORTOWEJ

Foto. Samowyzwalacz :)

W związku z nastaniem pory jesienno - zimowej rozpoczęliśmy zajęcia ogólnorozwojowe dla wszystkich chętnych, które odbywać sie będą w każdą środę tygodnia. Pierwszy wspólny trening odbył się 14 listopada 2012r. na sali sportowej Zespołu Szkół Ponadgimnazjanych na Piaskach. Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 20:00 wspólną rozgrzewką biegową i ćwiczeniami rozciągającymi. Główną część zajęć poświęcamy na ćwiczenia wszechstronnie kształtujące sprawność ogólną, stabilizację i gibkość.

Pracujemy również nad techniką biegu i jego efektywnością. Osoby zainteresowane systematycznym udziałem w ogólnorozwojowej sesji ćwiczeń, również z poza klubu Grupa Malbork prosimy o kontakt na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.   Serdecznie Zapraszamy - Grupa Malbork