foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

GRUPA MALBORK

KLUB BIEGACZA

...zdjęcie jest linkiem do galerii ... :)

 

ZIMOWY RAPORT….

Piękną mieliśmy wiosnę tej zimy :) ... Szaro, buro, bez śniegu, mrozu, w zamian deszcz, mgła i chlapa ... Z domu na trening ciężko o tej porze wyjść, zawsze znajdzie się jakiś powód żeby pozostać w przytulnym i ciepłym mieszkaniu. Samemu faktycznie trudno się ruszyć, ale w grupie już raźniej. Jest motywacja, jest zabawa i trening tak jakoś lżej i szybciej mija.....

Żeby zaradzić ogólnej nudzie w październiku reaktywowaliśmy  nasz stary „projekt biegowy” czyli "WIECZORYNKI Z GRUPĄ MALBORK" i kontynuowaliśmy go dalej przez cała zimę i wiosnę...

W zimowej edycji spotykaliśmy się W KAŻDĄ ŚRODĘ O GODZINIE 19:30 Przy Hotelu Dedal (nieopodal Lidla). Plan biegowej zabawy był prosty: ..... Od hotelu "truchtem" na stadion lekkoatletyczny gdzie odbywał się już trening właściwy, czyli: każdy robił to, co chce  :) ... Interwały, siła, różne ćwiczenia biegowe itp itd. Z reguły dzieliliśmy się na grupy tempowe z różnym poziomem zaawansowania. Po skończeniu treningu powrót do miejsca zbiórki. Co jakiś czas, dla odmiany robiliśmy tzw. "oblot" miasta .... Ot taki FUN4RUN :)  - trening wieczorową porą na wesoło dla wszystkich ... dla tych którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem jak i bardziej zaawansowanych biegaczy.

Z tych naszych „wybiegań” powstała całkiem spora galeria.  Fotostory "Wieczorynki z GM" sezonu jesienno-zimowego w 2015 / 2016 roku to kilkanaście "nocnych" wypadów w ramach grupowego biegania oraz poranny trening jaki odbył się 06 stycznia 2016 w święto "Trzech Króli”.

Od 1 kwietnia 2016 ruszyliśmy z nową wiosenno-letnią edycją Wieczorynek, ale to już inna historia.

 

 

 

INFO - Pliki Cookies

UWAGA! Nasz serwis używa cookies w celach statystycznych

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na ich zapisanie w pamięci urządzenia. Czytaj więcej…

Zrozumiałem