ZAWODNICY
II BIEG Z OKAZJI ŚWIĘTA LOTNICTWA
Foto. Ania Frankiewicz
31 sierpnia 2014r w Malborku odbył się II Bieg z Okazji Święta Lotnictwa, rozgrywany tradycyjnie na dystansie 10 km. Za kilka dni artykuł z naszego udziału, tymczasem zapraszamy do galerii zdjęć autorstwa Ani :)
ENDURO MAN 2104
... Bażantarnia i Belweder ...
Autor. Marek Mróz
ZAPRASZAMY DO ARTYKUŁU - ZDJĘCIE JEST LINKIEM
"Ukryta Siła" - autorstwa Richa Roll'a biografia, opowiadająca o transformacji z zapyziałego kanapowca w jednego z najwytrzymalszych ludzi na świecie, to książka w której pierwszy raz zetknąłem się z określeniem ULTRAMAN... Zawody, w których udział opisuje Roll, to w sumie mocno rozbudowany Iron Man - połączenie 10 km pływania, 276 km jazdy rowerem i 84 km biegu rozgrywane w ciągu trzech dni. Kiedy usłyszałem o imprezie Enduroman w Elblągu, od razu myślowo odniosłem się do tej lektury i zacząłem kombinować...
I BIEG W MIKOŁAJKACH
Foto. Aneta Dominiak
W dniu 23.08.2014 roku udaliśmy się na I Bieg Mikołajek Pomorskich o Puchar Wójta na dystansie 5 km. Bieg składał się z 3 pętli które w większości prowadziły przez tereny lasu. GM reprezentowali : Agnieszka Stolarów (I miejsce w open kobiet), Wojciech Oliński (4 miejsce w kat. wiekowej) i Zenon Kaszubowski (I miejsce w kat. wiekowej). W biegach towarzyszących wystartowali również Marcin Oliński (4 miejsce w kat) oraz Ula Olińska. Bieg zorganizowano po raz pierwszy przy współpracy z klubem Zantyr ze Sztumu.
DROGA DO POZNANIA
Autor. Paweł Szymkowiak Foto. Ania Frankiewicz
Przygodę z bieganiem zacząłem pod koniec maja 2012 roku od krótkich, ale intensywnych jak na moje możliwości 3 kilometrowych przebieżek. W miarę upływu czasu zacząłem zwiększać dystans i już na początku lipca 2012 roku wystartowałem w swoich pierwszych zawodach – biegu Świętojańskim w Gdyni na dystansie 10 km - ku mojemu zdziwieniu i zarazem zadowoleniu osiągnąłem wtedy czas niewiele ponad 47 min, co było dla mnie nie lada wyczynem ;)
ZAPRASZAMY DO ARTYKUŁU NA PASJA CZYNI WOLNYM
BIEGOWY WEEKEND
Foto. Aneta Dominiak
W dniu 15.08.2014 roku w Pasłęku odbył się V Bieg Wokół Murów Pasłęckich. Bieg odbył się na bardzo wymagającej trasie - relacjonuje Zenon Kaszubowski, przy obsadzie międzynarodowej. Rozgrywany został na dystansie 10.273 m i składał się z 9 okrążeń które wiodły wsród murów zamku Pasłęckiego.GM reprezentowali : Agnieszka Stolarów, Zenon Kaszubowski, Jarosław Folta, Ryszard Osiński i Damian Zawadzki. Jako pierwszy na mecie zameldował się Zenek z czasem 40.01 (15 open i 1 w kat. wiekowej), następnie metę z czasem 41.10 przekroczył Jarek (20 open i 3 w kat. wiekowej), na 25 miejscu open uplasował się Rysiek z czasem 41.52 (4 miejsce w kat.wiekowej). Agnieszka przekroczyła metę na miejscu 38 z czasem 46.57 (2 w kat. wiekowej) i jako ostatni z ekipy na metę wkroczył Damian z czasem 50.15 (49 open i 9 w kat. wiekowej). Bieg ukończyło 85 osób.
Foto. Aneta Dominiak
Po bardzo męczącym biegu w Pasłęku, który odbył się dwa dni prędzej nie odpoczywając za dużo w dniu 17.08.2014 roku udaliśmy się tą samą ekipą na IV Lubawską Dychę - opowiada Zenon Kaszubowski. Trasa zawierała dwie pętle z licznymi podbiegami i wiodła ulicami Lubawy. GM reprezentowali : Agnieszka Stolarów, Zenon Kaszubowski, Jarosław Folta, Rysiek Osiński, Damian Zawadzki oraz zaprzyjaźniony z nami Rysiek Walendziak (22 BLT w Malborku). Pierwszy na mecie na 18 pozycji uplasował się Zenek z czasem 38.02 (2 m-ce w kat. M-50), Jarek przybiegł na 22 pozycji z czasem 38.44 (3 m-ce w kat.M-40), Rysiek Osiński 26 miejsce z czasem 39.44 (4 m-ce w M-40), Agnieszka 58 w open (3 w kat. open kobiet) z czasem 43.55, Rysiek Walendziak 91 miejsce w open z czasem 46.07 (15 w kat. M-40) oraz Damian 99 open z czasem 46.57 (30 w kat. M-20). Bieg ukończyło 210 osób.
VI MARATON SIERPNIOWY
Autor. Maciej Frankiewicz Foto. Anna Frankiewicz
Zapraszamy do artykułu Macieja "Franka" Frankiewicza - Zdjęcie jest linkiem
Pełna Galeria zdjęć autorstwa Ani Frankiewicz
VI Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy - to jedno z największych w Polsce zawodów dla rolkarzy. W roku ub. impreza została wyróżniona przez Władze Miasta Gdańska, jako sportowe wydarzenie roku 2013. Co roku w zawodach bierze udział około 1000 zawodników z Polski i zagranicy. Tegoroczne zawody były również Mistrzostwami Polski we wrotkarstwie długodystansowym wszystkich kategorii wiekowych na dystansie maratonu i półmaratonu. Wzorem roku ubiegłego zorganizowano również dodatkowy wyścig na dystansie „Fitness” – 10 km Dystans fitness został stworzony dla tych, którzy chcą poczuć emocje towarzyszące zawodom, ale obawiają się większych dystansów oraz zawody dla dzieci. Zawody odbywały sie w na terenie PGE Arena oraz na wyłączonych z ruchu ulicach wokół stadionu....
XX MARATON SOLIDARNOŚCI
NEVER STOP DREAMING...
Cześć! Mam na imię Agnieszka i biegam od prawie 3 lat. Wiem, wiem, początek brzmi jak na spotkaniu grupy wsparcia osób uzależnionych, ale… poniekąd tak właśnie jest :)
Zapraszamy do artykułu - zdjęcie jest linkiem
Przygodę z bieganiem rozpoczęłam od skromnych 5 km z moim mężem - to on pewnego dnia szykując się do treningu powiedział coś w stylu: “Ale Ty to chyba byś za dużo nie przebiegła…”. Już wcześniej myślałam o tym, żeby spróbować więc wobec takiego wyzwania natychmiast odezwało się we mnie dobrze znane staropolskie “Coooo? Ja nie pobiegnę???” i z pełną determinacją potuptałam razem z Bartkiem :) I tak już zostało - z mniejszą lub większą regularnością, czasem z chęci, a czasem z wyrzutu sumienia, że zbyt mało się ruszam i dbam o kondycję. Szukając sposobu, aby dodatkowo zmotywować się do działania, zaczęłam brać udział w zorganizowanych biegach na 10 km, a bardzo szybko dorzuciłam do kompletu również półmaratony. Czułam się na tych dystansach bardzo wygodnie, dobrze mi się biegało i nie chciałam niczego zmieniać. Jednocześnie cały czas podziwiałam i starałam się wspierać otaczających mnie maratończyków i ultramaratończyków, trochę im po cichu zazdroszcząc, a trochę stukając się w czoło na myśl o tak dalekich odległościach i długim czasie biegania. Do czasu…
WIECZORYNKI z GM
Zapraszamy do wspólnego biegania w ramach naszych treningów. Wieczorynki - to spotkania wtorkowe na "południowej biedronce" rozpoczynające się o godzinie 19:00. Tematyką naszych wieczornych treningów jest z reguły rozbieganie połączone z akcentem, którym są np. siła biegowa, kształtowanie prędkości lub ćwiczenia ogólnorozwojowe. Zapraszamy wszystkich do grupowego biegania, dopasowujemy tempo, dystans i formę ruchu tak aby każdy nawet początkujący dał radę pobiegać z nami. Razem przyjemniej, jaśniej, raźniej i bezpieczniej.
XXXII PÓŁMARATON CUD NAD WISŁĄ
15 sierpnia 2014 w Radzyminie na dystansie półmaratonu, wystartował Marek Mróz oraz Jacek Krawczyński z Pasja Czyni Wolnym. Start potraktowaliśmy treningowo, po niedawnym starcie w górach jeszcze odczuwamy trudy tego biegu. Niedługo kolejne duże wyzwanie i nie ma co ryzykować, trzeba czasem pobiec zupełnie spokojnie, to również doskonały trening i świetna zabawa. Na mecie zameldowaliśmy się po 2h 06min 16 sec. Jackek zajął II miejsce w kategorii wiekowej. Radzymiński półmaraton to fajna impreza - Polecam tu przyjechać. Pozdrawiam - Marek Mróz.
BIEG ŚW DOMINIKA W GDAŃSKU
Foto. Aneta Dominiak
W dniu 2 sierpnia 2014 r. odbył się Międzynarodowy Bieg św. Dominika w Gdańsku gdzie wystartowali również zawodnicy z Grupy Malbork, którzy podjęli dystans 5 km: Agnieszka Stolarów (20,59), Zenon Kaszubowski (18,22), Robert Stolarów (21,35), Maciej Wlazło (21,54), Wojciech Tołkacz (22,26), I Roman Jaskot. Bieg odbywał się jak corocznie na trasie poprowadzonej Gdańską starówką - relacjonuje Agnieszka Stolarów, trasa jest szybka ale i wymagająca uwagi, cześć przebiega po kostce brukowej i momentami jest ślisko. Serdecznie Gratulujemy.
VI MARATON KARKONOSKI
...47 km kamieniołomu...
Autor. Jacek Krawczyński i Marek Mróz
Góry - pozwalają odnaleźć człowiekowi jego transcendentną istotę,
wskrzesić nie tylko wiarę w jego siły,
ale spotęgować je i przemienić - Stanisław Witkiewicz.
Góry zawsze budzą podziw, szacunek i respekt, człowiek czuję ich potęgę i wszechogarniającą moc, pokonując swoje słabości wspinając się na ich szczyty realizuje swoje marzenia i pasję ładując się jednocześnie niesamowitą energią jaka z nich płynie. Bieganie maratonów stało się naturalną częścią naszej sportowej pasji, którą postanowiliśmy rozwinąć o kolejny krok jakim stały się biegi górskie. Podczas naszego pobytu w Karkonoszach zimą, treningach oraz udziale w XXXVIII Biegu Piastów, postanowiliśmy że wystartujemy w maratonie górskim właśnie tutaj, urzekło nas piękno tych gór i postanowiliśmy razem pokonać je latem... Zapraszamy do lektury.
KARKONOSKIE UPODLENIE
Autor. Rafał Łakomy
Czesi zwą go Krkonos. Niemcy Rübezahl, a Polacy Rzepiórem lub Karkonoszem. Niektórzy zwą go też Liczyrzepą, ale biada im, bowiem imię to jest wielce obraźliwe dla Ducha Gór, który może się srodze zemścić. Duch Gór Karkonoszy ma wiele imion, tak jak wiele różnych postaci może przybierać. W jednej chwili jest gnomem i upiorem, aby w oka mgnieniu stać się pięknym młodzieńcem lub też dobrotliwym starcem przechadzającym się po karkonoskich lasach. Równie zmienne są nastroje Ducha Gór....
Zapraszamy do Artykułu Rafała Łakomego z udziału w Maratonie Karkonoskim, to pierwsza z planowanych trzech relacji z tej imprezy, w której udział wzięli członkowie naszego klubu. Zapraszamy do lektury.